Alimentos para uma pele perfeita!

O sonho de toda garota é ter aquela pele de princesa, macia e saudável. Temos que cuidar da pele dentro para fora, você sabia que o que comemos reflete na nossa pele? Então devemos nos alimentar bem para manter uma pele saudável.

Pele com acne:

Eu sei que não é nada legal o rosto todo cheio de acne, e quando vemos um pontinho vermelho já ficamos apavoradas tentando esconder com maquiagem. Alimentos que vão nos ajudar nessa missão de acabar com as espinhas são: salmão, sardinha, atum e sementes de chia, pois esse alimentos são ricos em omega 3 que tem ação anti-inflamatória.

A pele com acne naturalmente já é oleosa, e para evitar que ela fique ainda mais oleosa é preciso evitar chocolate, açúcar e nozes. tente comer mais alimentos naturais.

Pele seca:

Esse tipo de pele necessita de hidratação e para isso é recomendado comer tomate, melancia e melão, devido a grande quantidade de água nesses alimentos e também amêndoas, castanha do pará e semente de girassol, que servirá para reparar a pele.

Pele flácida:

Com o passar dor anos a nossa pele perde a firmeza que tinha na juventude, para  evitar a flacidez da pele devemos comer laranja, limão, kiwi, frutas cítricas e alimentos ricos em colágeno.

Você pode comer também espinafre: que agirá como um protetor solar, protegendo seu rosto contra raios solares, e aveia: que protegerá a integridade dos nutrientes até chegarem a pele.

Profissões, como escolher?

O ano já esta terminando e é agora que muitas coisas vão mudar na vida de algumas pessoas, estou falando das pessoas que vão prestar vestibular e começar uma nova vida ano que vem.

Esse ano eu estou cursando o primeiro ano do ensino médio, e a escolha de uma profissão que antes parecia ser uma coisa tão distante agora já está bem perto, daqui dois anos já vou prestar o vestibular que mudará a minha vida, e decidirá minha profissão no futuro. Isso ainda parece um pouco assustador e dá um friozinho na bariga, não esperava que o ensino médio chegaria tão depressa.

Mas agora não há para onde fugir, o melhor a fazer é se concentrar nos estudos e começar a descobrir qual sua verdadeira vocação, é hora de sentar e pensar o que te fará feliz e realizada(o) profissionalmente no futuro.

Você já tem alguma profissão em mente? Eu ainda não tenho certeza, mas estou pensando em arquitetura, pois unem algumas matérias que gosto bastante, talvez seja este o ponto de partida para quem está um pouco confuso ainda!

E para nos ajudar podemos contar com alguns recursos como o teste vocacional, para ajudar visite este site Guia do estudante.Já estou procurando me informar melhor sobre profissões que podem me interessar. Você pode contar com cursos também para acrescentar seus conhecimentos e quem sabe não descobrir sua vocação, para isso você pode experimentar o site: Learncafe.

E para você que está se preparando para o vestibular visite esses sites: Descomplicas e Novi

Espero que tenham gostado, desejo que quem ainda não se encontrou em uma profissão que encontre a que te faça feliz e para quem vai presar o vestibular ou o enem para valer, boa sorte!

Wishlist Literária!

Olá pessoal, hoje trago à vocês uma wishlist um pouco diferente, são livros que estou morrendo de vontade de ler!

Se você leu algum desses livros deixe nos comentários o que achou, se gostou ou não, quando eu ler prometo que faço um post dizendo o que achei de cada um. Então vamos lá...!

Esse primeiro livro é um conjunto de contos escritos por cada uma dessas escritoras  brasileiras incríveis ( Paula Pimenta, Babi Dewet, Bruna Vieira e Thalita Rebouças). Você pode encontrá-lo (AQUI)

O livro o verão e a cidade é a continuação do livro os diários de Carie, eu gostei muito do primeiro livro e estou louca para ler o segundo! Você pode encontrá-lo (AQUI)

Esse é o livro volume três da coleção, eu já li o tamanho 42 não é gorda, e o tamanho 44 também não é gorda. Todos os livros trazem um assassinato a ser desvendado e é recheado de suspense e bom humor, garanto muitas risadas durante a leitura. Falta apenas esse volume para que eu acabe a coleção, estou muito ansiosa para ler. Você pode encontrá-lo (AQUI)

Confesso que estou muito ansiosa para ler este livro, desde quando o vi nas mãos de uma garota no colégio fique encantada, e ao saber mais sobre o livro não resisti, Preciso lê-lo logo! Mas estou esperando chegar as férias e aquele clima de natal para ler. Você pode encontrá-lo (AQUI)

Esse livro já percebi que será muito disputado aqui em casa, todos querem lê-lo. Estou morrendo de vontade de assistir o filme, mas estou me segurando porque quero ter aquele gostinho de saber cada detalhe através do livro. Você pode encontrá-lo (AQUI)

Espero que tenham gostado, beijinhos e boa leitura!