5 dicas para uma pele bronzeada

Sei que o auge do verão já está passando, mas tem muita gente que ama uma pele bronzeada. Sei também que quem esta com essa pele dourada não que perder tão cedo, e as atrasadinhas como eu, que não conseguiram conquistar a cor, estão loucas por uma solução mais rápida e eficiente!

Hoje vou falar de 5 dicas que vão ajudar bastante. Mas lembrando que nada acontece do dia para a noite, então você vai levar um tempo para obter resultados, mas se fizer tudo certinho vai dar super certo.

1. Bronzeadores e filtros solares
Vou começar com o obvio. Filtros solares são extremamente importantes, pois o objetivo é uma pele bronzeada e não uma pele vermelha. muitas vezes vocês devem pensar que o protetor vai impedir o bronzeamento, mas isso não é verdade, você só precisa escolher um filtro adequado ao seu tom de pele (exemplo: peles mais claras precisam de mais proteção do que peles morenas) e para um resultado mais eficaz opte por produtos que já tenham bronzeador.

2. Bronzeador natural
Um jeito de conquistar a pele dourada e manter ela hidratada é apostar em produtos naturais. A receita é bem simples: misture até ficar homogêneo, suco de cenoura e óleo de coco, e aplique na pele limpa.

3. Hidratação
A exposição ao sol faz com que desidratamos, portanto é muito importante estar bebendo bastante água e hidratando a pele apos o dia de sol com óleo ou creme.

4. Alimentação
Existe alimentos que são ricos em betacarotenos e ajudam a escurecer a cor da pele, eles também previnem rugas causadas pela exposição ao sol. Alguns desses tipos de alimentos são: Batata doce, cenoura, laranja, acerola, couve, melão...
E para consumir esses alimentos nada melhor do que um suco, não é mesmo?! Clique (AQUI) para conferir várias receitinhas de sucos bronzeadores.

5. Esfoliação
A esfoliação deve ser feita de uma a duas vezes por semana e de preferencia antes da exposição ao sol, assim você elimina células mortas e garante um bronzeado uniforme e sem manchas.

Espero que tenham gostado das dicas!